2019-07-11から1日間の記事一覧

【睡眠】睡眠の大切さ #安眠枕

睡眠

おはよっぴー！みなさん睡眠しっかりとってますか？しっかり眠らないと次の日の活動の質まで低下してしまいますよね。日中なのに眠くて仕事に集中できなかったり、体が思うように動かなかったり、、夏になってこれから暑くて寝苦しい夜もあるかもしれま…