気持ちよく眠れるように感じる寝酒 みなさん、暑さや毎日の度重なるストレスなど、様々な要因でなかなか寝付けないという日もありますよね。 そんな時、入眠しやすいようにお酒を飲むということもありませんか？ 私自身、この「寝酒」をすることが今まで多か…

おはよっぴー！ みなさん睡眠しっかりとってますか？ しっかり眠らないと次の日の活動の質まで低下してしまいますよね。 日中なのに眠くて仕事に集中できなかったり、体が思うように動かなかったり、、 夏になってこれから暑くて寝苦しい夜もあるかもしれま…

おはよっぴー！ 久しぶりに深夜のアルバイトをしてみました。 ユニバーサルシティの近くの工場です。 工場で、封筒を仕分けるというものでした。 作業自体は重いものを持ったり、体を動かしたりすることはなく、負担の少ないものでした。 しかし、21時から働…