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2019-08-23から1日間の記事一覧

【睡眠】要注意!!「寝酒をすると熟睡できる」は勘違い!?

気持ちよく眠れるように感じる寝酒 みなさん、暑さや毎日の度重なるストレスなど、様々な要因でなかなか寝付けないという日もありますよね。 そんな時、入眠しやすいようにお酒を飲むということもありませんか? 私自身、この「寝酒」をすることが今まで多か…